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產后三個月，做凱格爾運動

女 | 26歲 2021-08-06 15:22:12 1人回復 來自銀川市

健康咨詢描述： 產后三個月了，一直在堅持做凱格爾運動，又是偶爾會中斷一兩天。以前能感覺到肌肉的收縮，但是現(xiàn)在感受不到了，反而覺得有種使不上勁的感覺，是怎么回事啊

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蔡斌
蔡斌 上海市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤， 幫助網(wǎng)友：311
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2022-11-03 04:36:07 我要投訴

      你這種情況也是比較常見的，主要是因為盆底肌松弛，所以你感覺并沒有什么明顯的感覺，所以你要堅持，另外也可以到醫(yī)院做一下盆底肌康復治療，這樣效果會更快一些。平時也要堅持做收肛運動。

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