健康咨詢描述: 白天并沒有出現(xiàn)精神緊張,興奮或過于悲傷。身體一切都是很正常,但是就是每晚必做夢 導致白天上班很無力、很累。做的夢有時白天記得有時不記得有什么解決辦法呢?
這種情況建議尋求中醫(yī)治療,一般中醫(yī)都認為是心神不寧,氣血虧虛引起的,因此多數(shù)情況下可以選擇中的安神的朱砂安神丸進行調理,當然具體是什么方向,還是應該去正規(guī)的中醫(yī)院進行四診合參
病情分析:
你每天晚上都做夢,感覺第二天身體乏力比較勞累。這種情況和你身體的體質有關,也和精神心理因素有關。
指導意見:
做夢是一種正常的現(xiàn)象,通常不會影響人第二天的精力和體力。你每天晚上都做夢,白天感覺很累,說明經歷沒有恢復好,睡眠質量不高。這種情況可以到神經內科或精神心理科進行身體方面的檢查,排除是否有身體指標異常。很可能需要吃些藥調整睡眠。白天注意多放松,多運動。
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