有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每晚都會(huì)做夢(mèng),夢(mèng)考大學(xué)

每晚都會(huì)做夢(mèng),夢(mèng)考大學(xué)

男 | 45歲 2019-01-12 10:15:12 2人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢(xún)描述: 每晚都會(huì)做夢(mèng),夢(mèng)考大學(xué),因?yàn)橐郧吧钚量鄾](méi)錢(qián)繳書(shū)吧,經(jīng)常夢(mèng)干活,基本上天天晚上都會(huì)做夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)是什么原因,吃啥藥好

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-01-12 10:21:41 我要投訴

      你好,看來(lái)你的大學(xué)情緣很深,想?yún)⒓痈叩冉逃荚嚨男睦磔^重,而且應(yīng)該是生活的重?fù)?dān)較重,這也不是什么病,跟你的心理壓力大有一定關(guān)系,先自我調(diào)整心態(tài),看看是否有效果,如果效果不好,可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)改善
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),婚姻咨詢(xún),抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2019-01-12 10:23:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的描述,之前的失落的情緒影響您很長(zhǎng)時(shí)間了,造成現(xiàn)在從夢(mèng)中釋放您的情緒,不用太緊張,試著自己接受從前,滿(mǎn)足于現(xiàn)在。可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥來(lái)調(diào)理,平時(shí)注意放松心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      

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