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從高中開(kāi)始，每晚都會(huì)做夢(mèng)

女 | 23歲 2018-06-06 11:19:40 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：從高中開(kāi)始，每晚都會(huì)做夢(mèng)，通常都是十點(diǎn)以后才睡，有時(shí)候失眠會(huì)十二點(diǎn)以后。早上醒來(lái)會(huì)覺(jué)得眼皮很重，這是什么原因

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2023-01-07 13:29:50 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)的情況，失眠多夢(mèng)，而且早上醒來(lái)狀態(tài)特別不好，這種情況應(yīng)該是跟學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系。久而久之，就成了一種習(xí)慣。建議從根本上進(jìn)行調(diào)理，首先要放松自己的心情，多和家人，朋友溝通。保持一顆樂(lè)觀，積極的心態(tài)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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