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情緒時(shí)不時(shí)低落,時(shí)不時(shí)哭

女 | 19歲 2021-07-29 22:52:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不知道怎么了,就莫名其妙的哭,情緒一直不穩(wěn)定,感覺沒有以前有活力了,很乏,也很煩

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-30 08:44:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-07-30 08:44:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,你現(xiàn)在的這些癥狀都是抑郁的表現(xiàn),考慮你現(xiàn)在可能有抑郁傾向,有抑郁傾向的話,一般情況下會出現(xiàn)莫名的情緒低落,想哭,想法消極等等
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先可以去醫(yī)院的精神心理科做一個(gè)抑郁程度檢測,看一看抑郁的程度,平時(shí)生活中注重和朋友的交流,可以適當(dāng)增加體育鍛煉來促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的分泌,多給自己積極的心理暗示

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