有問必答網(wǎng)心理健康科 → 時(shí)不時(shí)地想哭,控制不住情緒,覺得虛幻

時(shí)不時(shí)地想哭,控制不住情緒,覺得虛幻

女 | 17歲 2021-09-22 23:21:24 2人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述: 覺得每天都像是在夢中,醒來也覺得只是到了另一個(gè)空間,別人叫自己也模模糊糊聽不清,視野也覺得模模糊糊,覺得自己的人生好像被直播,每天都控制不住想哭,控制不住的燥怒,不能集中注意,每天離不開手機(jī),持續(xù)時(shí)間很長了。

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-09-23 08:31:19 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩,經(jīng)??刂撇蛔∏榫w想哭,覺得很虛幻,聽覺視覺,不太清晰,那些以后希望得到有效的解讀,讓自己能夠身心健康
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到內(nèi)心的疑惑,感受到對美好生活的期待,遇到這樣的情況,需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練,并及時(shí)到公立正規(guī)的精神科確認(rèn),接受藥物的支持

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-09-23 08:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      針對你目前的情況,建議你一定要放松心情,盡量保持樂觀的心態(tài),而且一定要保障足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息,千萬不能夠熬夜,每天的睡眠時(shí)間盡量保持到七個(gè)小時(shí)以上,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),這些都有利于心情的改善和睡眠質(zhì)量的提高

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