指導(dǎo)意見:
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對身體起到很好的調(diào)整作用最好每餐8分飽,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纖維的食物,可以選擇性的多吃點(diǎn)辣椒,而且睡前不能吃東西,每天堅(jiān)持運(yùn)動
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