病情分析:
減肥是一件很困難的事,哪個(gè)部位都一樣,也沒有捷徑可圖,要相信科學(xué)的,
指導(dǎo)意見:
這個(gè)無非兩個(gè)原則的,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅(jiān)持。
病情分析:
你好,按照你的身高1米72體重,63公斤,這個(gè)體重是不超標(biāo)準(zhǔn)的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的女孩都追求,骨感美,越瘦越美,如果瘦到一定的程度,也是不好看的,所以,按照你的身高體重,身材肯定也不錯(cuò),不要太糾結(jié)。祝你健康美麗!
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,從身高體重看,只是有輕微偏胖情況,在正常合理范圍內(nèi),所以只是肌肉多些,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以適當(dāng)通過合理鍛煉,活動(dòng)可以明顯減少多余脂肪改善,每日跑步,快走等一些鍛煉方式,堅(jiān)持活動(dòng)一段時(shí)間,會(huì)有明顯改善,同時(shí)飲食少吃高脂肪油膩食物,
以上是對“粗手臂,有肌肉,大腿粗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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