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失眠多夢精神壓力大脾氣暴躁易怒

男 | 28歲 2021-07-11 08:03:13 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 失眠多夢脾氣暴躁爆炸,經(jīng)常幻想自己是那個兩個人,睡眠質(zhì)量不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-11 08:42:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀,有可能是因為有焦慮,抑郁狀態(tài)等精神心理方面的問題存在而引起的
      指導(dǎo)意見:
      睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保證有一個好的睡眠的話,就有可能讓身體出現(xiàn)各種嚴(yán)重的問題,所以針對你目前的情況,建議你最好還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進(jìn)一步的診治,醫(yī)生會根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀給你制定相應(yīng)的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,應(yīng)該會逐漸的好起來的

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-07-11 08:43:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,失眠多夢,脾氣不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,然后經(jīng)?;孟胱约菏悄莾蓚€人,是哪兩個人啊,而且睡眠也不好
      指導(dǎo)意見:
      除了這些問題,食欲怎么樣?有消瘦嗎?建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診,看看是不是有抑郁情緒存在,是不是需要藥物治療,改善一下睡眠

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-11 08:50:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“失眠多夢精神壓力大脾氣暴躁易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-07-11 09:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你情緒波動比較大,經(jīng)常感覺脾氣暴躁,容易發(fā)怒,精神壓力大,睡眠不好,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你經(jīng)常會幻想自己是兩個人,長時間失眠多夢影響到你身體和心理狀態(tài)。建議多和家人溝通交流,獲得家人的理解支持,釋放壓抑的情緒。你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時吃藥調(diào)整。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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