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失眠多夢(mèng)脾氣暴躁胸口疼痛

女 | 15歲 2022-03-04 17:31:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想要緩解情緒,調(diào)整睡眠,做夢(mèng)也很多,這種情況持續(xù)一個(gè)星期了,想要盡快得到改善好好學(xué)習(xí)

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要秀娥
要秀娥 山西省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟悉婦產(chǎn)科常見疾病的診治擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌疾病,宮頸病 幫助網(wǎng)友:6235
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2022-03-05 08:21:46 我要投訴

      根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況,如果有失眠多夢(mèng)的話,要考慮可能是由于有精神壓力過大,再或者是由于有睡眠不好,或者是由于神經(jīng)衰弱等一些的情況,都可能會(huì)引起,如果你這種脾氣暴躁的情況下,要考慮有可能是處于青春期這種體內(nèi)激素分泌紊亂所引起的癥狀,想要準(zhǔn)確的改善睡眠狀態(tài)的話,是可以考慮每天多進(jìn)行一下戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,而且也可以考慮每天睡前喝一杯牛奶的。
      

韓新波
韓新波 青島乳腺病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 女性生殖內(nèi)分泌相關(guān)疾病的中西醫(yī)診療,如痛經(jīng),多囊卵 幫助網(wǎng)友:17596
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2022-03-05 08:19:08 我要投訴

      如果你現(xiàn)在出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀,有可能與植物神經(jīng)功能紊亂,有一定的關(guān)系可以去醫(yī)院檢查一下,如果是以上原因引起的,可以服用中成藥安神補(bǔ)腦顆粒進(jìn)行調(diào)理,在治療期間不要熬夜,保持心情舒暢,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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