嗜睡，失眠，多夢，精神壓力極大

      你好，你的問題是這樣的，根據(jù)你的描述。考慮你是植物神經(jīng)功能紊亂，建議您養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜勞累，平時(shí)多聽聽輕音樂，可以多到戶外走一走的，參加戶外運(yùn)動(dòng)。放松心情避免緊張。

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給予抗焦慮藥物進(jìn)行治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，你的這些癥狀考慮有些神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不佳，與工作壓力大、思慮過度等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└纳扑哔|(zhì)量的藥物，平時(shí)要保持情緒的平穩(wěn)，不要想太多的事情，適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“嗜睡，失眠，多夢，精神壓力極大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是精神緊張，壓力太大造成的神經(jīng)衰弱，可以服用養(yǎng)血清腦顆?；蛘甙采裱a(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過度緊張焦慮，要學(xué)會(huì)釋放壓力，多與親人朋友進(jìn)行交流溝通。養(yǎng)成定時(shí)上床睡覺的好習(xí)慣，睡覺前不要胡思亂想。