失眠多夢睡不著，脾氣暴躁

      您近期存在精神壓力么？有工作后不能放松和睡眠不足情況么？不規(guī)律的飲食和不適宜的飲食？過量咖啡因攝入或咖啡因戒斷？有脫水情況么？有情緒因素么？處于月經(jīng)周期么？
      需要根據(jù)您的情況加睡眠藥物
      

      您的這種情況，是由于肝郁脾虛，心腎不交引起的失眠多夢，睡不著，脾氣暴躁，舌質(zhì)紅舌苔薄等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)百樂眠膠囊，逍遙丸調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      失眠多夢，可能由于精神壓力、精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重等引起。失眠多夢與深睡期的時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      對于長期睡眠不好，需要進(jìn)行生活作息方面的調(diào)整。同時(shí)還要輔助心理放松療法。規(guī)律作息。參加體育運(yùn)動對于催眠作用非常好?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安定類的藥物來進(jìn)行治療。
      
      以上是對“失眠多夢睡不著，脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的這種情況屬于氣郁導(dǎo)致失眠，氣郁質(zhì)的人做事特別認(rèn)真，平時(shí)情緒波動大，遇到工作上的失敗或家庭、感情上的挫折后，容易出現(xiàn)失眠。
      用藥選擇：
      安眠藥只可偶爾一用，不可作為睡眠依靠，長期服用。
      失眠的人，我建議晚上中藥泡腳。那么為什么要泡腳呢？泡腳確實(shí)對身體的健康有好處，使人體得到放松，消除疲勞。
      由遠(yuǎn)志、細(xì)辛，木通等二十七味配伍而成的蘇恭方·安夢足浴包，搭配使用送的穴位貼，專門調(diào)理少陽不和，機(jī)體失調(diào)，氣火交郁，心神被擾，使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，從而改善失眠。
      指導(dǎo)意見：
      飲食易選用具有理氣解郁安神的食物，如：芹菜、大麥、蕎麥、高粱、柑橘、洋蔥、苦瓜、玫瑰花等。