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每天跑步5公里會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 14:02:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天跑步5公里會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科,手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:45:42 我要投訴

      需要看一看具體情況,如果堅持慢跑的話,距離再短一點的話,姿勢正確的話,應(yīng)該是沒有問題的,如果像運動員的那種快跑的話,肯定會對膝關(guān)節(jié)有所損傷,所以平時要注意運動的強(qiáng)度和幅度

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