原地跑步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 16:58:25
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來自未知
健康咨詢描述： 原地跑步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-11 08:08:20 我要投訴
原地跑步，這種正常的活動(dòng)范圍和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，規(guī)律的正常運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性還有一定的保護(hù)作用，只要不進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)超范圍超負(fù)荷的這種活動(dòng)或活動(dòng)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。
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