晚上有點(diǎn)失眠，然后自己想事情怎么回事？
男 | 0個(gè)月 2021-06-30 17:30:06
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健康咨詢描述： 晚上有點(diǎn)失眠，然后自己想事情怎么回事？
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2021-07-07 06:09:49 我要投訴
晚上老是想事情失眠像這種有可能是焦慮或者是強(qiáng)迫思維導(dǎo)致的，睡眠不好，最好去精神科，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，才好確診及時(shí)的對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合一些助眠的藥，患者對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要過(guò)度的擔(dān)心，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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