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2021-06-05 04:59:19 我要投訴
晚上突然的失眠，像這種情況，有可能是你遇到了一些外界的刺激或者是一些壓力緊張焦慮害怕，或者吃了一些興奮性的食物，藥物，飲料等。也有可能外界的環(huán)境過于嘈雜引起你突然的睡眠不好，像這種情況如果偶然的出現(xiàn)，不要過度的去關(guān)注，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。如果持續(xù)出現(xiàn)，那就需要去睡眠科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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