健康咨詢描述: 背景:家里條件不好,沒讀大學(xué)。一直比較自卑。比如看到個要飯的我都會有種他比我強(qiáng)的感覺。包括不敢看女的眼睛??傊鍪裁词虑槎甲员昂屠щy。 做事:一般都是事先預(yù)想幾遍完了反復(fù)亂想不做,到最后做不成或者別人做了。會一直難受!每天想的都是以前不好的事情。我內(nèi)心勸過自己,即使那樣又咋了,又不犯法,也不是傷天害理的事情,可是又忽然忘了自己想的不好的事情是什么了。這好像就是我做事的前提! 做人這塊各種場合磨煉的少,不太會變通。其實我可以變過來。
這種情況可以找一個比較專業(yè)的心理師去進(jìn)行心理的疏導(dǎo),另外自己也應(yīng)該放松一下心態(tài),盡量的克制,不要想以前的東西,多參加一些有意義的活動,多與人交流,慢慢的來改變。
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