做一件事，都會(huì)覺(jué)得做著件事會(huì)發(fā)生不好的事
健康咨詢描述： 做一件事，都會(huì)想一些不好的事，這樣的生活已經(jīng)持續(xù)好多年了
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你現(xiàn)在的年齡還小，有這種不切實(shí)際的想法，是因?yàn)槟愕乃枷氩荒軐Ｒ唬c神經(jīng)衰弱，有一定的關(guān)系，建議可以服用，一些調(diào)理神經(jīng)的藥物，可以服用谷維素治療，同時(shí)要注意保證充足的睡眠
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您現(xiàn)在的情況看，這個(gè)主要還是精神緊張，思想壓力過(guò)大造成的。做任何事情都不要著急的，要瞅準(zhǔn)目標(biāo)，堅(jiān)持不懈地坐下去。只要自己意志堅(jiān)定的話，這個(gè)就可以做成功的。沒(méi)有什么事情那么隨隨便便就能做成功的呀。
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不要想得過(guò)多，放松心態(tài)。可多參加有益身心健康活動(dòng)，如騎車散步唱歌聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，緩解心理壓力。想事過(guò)多，容易造成心理負(fù)擔(dān)加重，影響睡眠，損害機(jī)體健康。
以上是對(duì)“做一件事，都會(huì)覺(jué)得做著件事會(huì)發(fā)生不好的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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