有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己生活中每一件事過后

感覺自己生活中每一件事過后

女 | 16歲 2018-04-08 19:08:02 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺自己生活中每一件事過后。就對(duì)于自己來說好像不是自己經(jīng)歷過的一樣。我是個(gè)自卑的人。有時(shí)候會(huì)情緒化。喜歡多想。感覺腦子有時(shí)候渾渾噩噩的。有時(shí)候也感覺特別壓抑。又說不出來什么想法。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-04-08 19:27:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是想的太多,沒有自信心導(dǎo)致的。有什么心事可以說出來。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)不要想的太多。自己在日常生活中要有自信心,不要有自卑的心理。保持良好的心情。

2018-04-08 19:32 ask795661274y 追問

情緒都不能自控的吧。

2018-04-08 19:34醫(yī)生回答:

保持良好的心情,多參加戶外鍛煉。是可以自己克服的,有什么高興的事和大家分享一下,慢慢改變自己。

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個(gè)人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2018-04-08 19:26:37 我要投訴

      你好!青春期階段這也是很正常的。但根據(jù)你所描述的癥狀來看的確有心理健康的問題。你能夠主動(dòng)求助,這是很好的表現(xiàn)。如果你生活當(dāng)中有很好的閨蜜的話,可以多向閨蜜傾訴。假如不方便,建議找心理咨詢師做咨詢。
      

葉鳳娟
葉鳳娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2018-04-08 19:30:33 我要投訴

      您的這個(gè)情況考慮是心理問題,建議你需要去看一下心理醫(yī)生??紤]是意識(shí)發(fā)生障礙了。還有就是情緒情感也有問題,是要專業(yè)性的治療。
      
      以上是對(duì)“感覺自己生活中每一件事過后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-04-08 19:36:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,可以感覺得到你內(nèi)心深處的那種非常難受的感覺。雖然難受,但是卻找不到準(zhǔn)確的語言來表達(dá)自己的感受。個(gè)人感覺可以用這樣的方法試試,找一些自己喜歡的事情,做一個(gè)短期的計(jì)劃,使自己可以達(dá)到一些小目標(biāo)??梢蕴嵘约旱淖孕判?,對(duì)你可能有幫助。
      

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