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一件事做不好,就會(huì)發(fā)脾氣

男 | 16歲 2018-10-21 15:52:10 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 一件事做不好,就會(huì)發(fā)脾氣,不知不覺(jué)也發(fā)脾氣,然后還控制不住,怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:14:27 我要投訴

      你好,很高興能夠?yàn)槟闾峁┙獯?,根?jù)你的描述,最近是否壓力過(guò)大,或者有什么事情在心里太壓抑?建議你凡事不要太較真,不要太追求完美,對(duì)自己要適當(dāng)?shù)姆潘桑徑鈮毫?,可以跟父母聊聊,也可以尋求心理咨詢師幫助?

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