病情分析:減肥可以吃牛排,但只能少吃,因?yàn)榕E艧崃勘容^高,吃牛排就要減少其他飲食攝入,主要是控制好飲食總熱量,每頓飯只能吃四五分飽,這樣才有利于減肥達(dá)到良好的效果。減肥期間盡量多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肉類(lèi),少吃油炸食物,少吃甜食,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天至少運(yùn)動(dòng)1到2個(gè)小時(shí),飲食和運(yùn)動(dòng)良好結(jié)合才能夠達(dá)到明顯減肥效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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