我感覺我得抑郁癥了，心里有也問題

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述并不能就此判斷存在心理問題，但考慮有一定緊張焦慮等負(fù)面情緒困擾，同時也與你受到事物刺激，存在心理陰影，有一定的沖動行為有關(guān)，另外，不排除存在其他器質(zhì)性病變，例如神經(jīng)衰弱，腦供血不足等造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，避免過分的強(qiáng)化問題，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于您狀態(tài)的改善，適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?，調(diào)整身心，看看效果！
      

      病情分析：
      你最近一段時間情緒低落，感覺對世界上什么事情都沒有興趣了，對別人的話總是很懷疑，不相信，總是頭疼的很厲害，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落。懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你嚴(yán)重缺乏安全感，影響到了正常的工作。這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮癥的傾向。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了不順心的事情，導(dǎo)致內(nèi)心非常的壓抑，再就是受敏感多疑的性格影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活中的各種壓力，多與正能量的人和事接觸，免受外來的不良刺激，不斷提高解決問題和處理問題的能力，同時也要提高心理承受能力。平時盡量的減少獨(dú)處，多到戶外運(yùn)動鍛煉，主動找些自己喜歡的事情去做，讓自己每天都感到非常的充實(shí)，讓身體充滿正能量，心情就會逐漸的好起來。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      以上是對“我感覺我得抑郁癥了，心里有也問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！