控制不了情緒四支無力缺氧

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的還是考慮存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      所以對于目前你的癥狀，最主要的還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，另外一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時間，然后配合醫(yī)生的藥物來治療，通過這樣的治療，一段時間應(yīng)該能夠逐漸的好起來

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，或者與朋友、家人溝通來幫助緩解壓力。平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。多想事物積極樂觀的一面，不要有太大的精神壓力。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      情緒敏感，容易波動，難以控制。心里面壓抑，但是又感覺發(fā)泄不出來。四肢癱軟無力。冒虛汗缺氧，頭疼頭暈。你描述的這些情況是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以看中醫(yī)調(diào)理一下，也可以看精神心理科做一段時間的心理治療。你覺得情緒壓抑的時候可以摔打枕頭，打沙袋。大聲唱歌?；蛘呤谴罂抟粓?。或者在紙上亂寫亂畫，寫寫日記。去大自然走一走。凝視一朵花五分鐘?；蛘邠崦肀Т髽?。大自然有安撫人情緒的能量特點。
      以上是對“控制不了情緒四支無力缺氧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你控制不住自己的情緒，心里感覺非常壓抑，，有一種要發(fā)瘋的感覺，四肢癱軟，出虛汗，，缺氧，還有要上廁所的感覺
      指導(dǎo)意見：
      你這很明顯是由于焦慮情緒嚴(yán)重導(dǎo)致的，這種情況，建議你盡早去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，同時需要結(jié)合心理咨詢