榴蓮吃的越多越好嗎？

      你好，榴蓮當(dāng)中的熱量較高，如果過多食用的話，可能會(huì)出現(xiàn)上火肥胖等癥狀，建議日常生活中盡量適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，避免過量食用，也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜！

      榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維大量的維生素。因?yàn)榱裆徍胸S富的維生素，能夠延緩衰老，有抗氧化作用。榴蓮中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，潤腸排毒的作用。