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常吃核桃有什么好處呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 22:50:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 常吃核桃有什么好處呢?

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:4082
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2021-05-30 05:15:24 我要投訴

      合同不僅具有潤(rùn)腸通便的功能,還具體有以下幾種功效:第一種,核桃中含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì);第二種,核桃是世界上著名的四大干果之一,其中含有多種微量元素,可以補(bǔ)充人體所必需的鈣元素和鐵元素等;第三種,核桃具有健腦益智的功效,在青少年發(fā)育期間,多吃一些核桃有補(bǔ)腦的作用;第四種,核桃具有降血糖的功效。多吃好處可多,但是脾虛容易腹瀉者少吃。

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