吃核桃有什么好處呢？

      你好，吃核桃好處是很多的，可能起到補腦益智，還能夠促進消化，還能夠起到促進腸道蠕動的功效，幫助排除體內(nèi)的毒素。盡量多吃一些核桃，黑芝麻之類的。有一定的營養(yǎng)價值。

      懷孕吃核桃一般情況下，有助于胎兒大腦發(fā)育，提高寶媽個人抵抗力。建議平時寶媽要注意吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習慣，平時可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜可以吃牛奶雞蛋，豆?jié){魚肉，排骨牛肉等一些食物，促進人體吸收，有助于促進寶寶吸收，增強孩子發(fā)育。