苦瓜煮清水喝能達(dá)到減肥效果嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 17:27:11
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-29 06:37:51
指導(dǎo)意見(jiàn)：
苦瓜煮水喝能達(dá)到減肥的目的，每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質(zhì)1克、碳水化合物3、7克，能提供71、2千焦的熱量?？喙虾幸环N具有抗氧化作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以強(qiáng)化毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分。
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