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中醫(yī)調(diào)理可以有減肥效果嗎

女 | 25歲 2019-11-26 11:45:46 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 光出汗能減肥嗎,為了減肥少吃一餐,因?yàn)槌粤司蜁郑@說法對不對

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭富彬
郭富彬 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,高位復(fù)雜性肛瘺,慢性胃炎,失眠,男性 幫助網(wǎng)友:9059
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2019-11-26 12:01:50 我要投訴

      你好,很高興幫助你減肥,最核心還是控制飲食和增加運(yùn)動,單純的控制飲食效果不一定好,而且還會影響身體健康,所以還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,不吃零食,不吃甜食,少吃油膩,多吃新鮮蔬菜,晚餐少吃,但是不要不吃,不吃對身體不好。
      

李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2019-11-26 12:04:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,肥胖都是因?yàn)槠⑽?,肝腎,氣血等功能失調(diào),導(dǎo)致人體出現(xiàn)痰郁濕熱和氣血不漲而引起的。臟腑和氣機(jī)的失調(diào)導(dǎo)致體內(nèi)水分過多,廢物堆積和代謝緩慢,從而引發(fā)肥胖,中醫(yī)減肥一般從調(diào)理人體的臟腑功能著手,使人體機(jī)能恢復(fù)正常狀態(tài),新陳代謝加速氣血通暢,便更利于減肥。
      

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長: 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2019-11-26 11:48:16 我要投訴

      病情分析:
      肥胖也是病,中醫(yī)治療疾病,當(dāng)然能針對你肥胖類型來促進(jìn)你脂肪或者濁氣排掉,這個首先要明確是哪種肥胖
      指導(dǎo)意見:
      少吃一頓意義上對減肥沒有效果,還可能異常影響自身脾胃功能,反而更容易胖,建議結(jié)合自身肥胖類型表述下,或者門診中醫(yī)面診看下哦
      以上是對“中醫(yī)調(diào)理可以有減肥效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-26 11:51 ask78354135ef 追問

1米58左右身高,90斤是標(biāo)準(zhǔn)體重嗎,1米65身高120斤會不會有點(diǎn)重

2019-11-26 12:07醫(yī)生回答:

偏胖一點(diǎn)點(diǎn),保持53公斤最好,這個并不能看出哪種胖的哦,若是實(shí)胖,主要是鍛煉減肥,無需藥物或者其他輔助的

田慧芳
田慧芳 醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:14404稱贊:38
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2019-11-26 11:49:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)上述的情況考慮。為了減肥你少吃會引起營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果是要想減肥的話,應(yīng)該是適當(dāng)?shù)娘嬍臣舆m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動才能達(dá)到滿意的效果。單純的控制飲食馬上會反彈。

2019-11-26 11:52 ask78354135ef 追問

但是有同事說光出汗是不能減肥的

2019-11-26 11:54醫(yī)生回答:

肯定光出汗是不能減肥的

2019-11-26 11:59 ask78354135ef 追問

現(xiàn)在的人為啥看起來就已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)體重了,還要減肥,比如說158cm100多斤(40歲),要減到90才達(dá)標(biāo),這樣是不是不對的

2019-11-26 18:28醫(yī)生回答:

體質(zhì)指數(shù)不超過24,就說明是正常范圍內(nèi)。

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