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總是做噩夢,睡不好,每天很難受

女 | 21歲 2021-05-24 10:58:18 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 以前問多噩夢,五月份以來沒有停過,精力無法集中,心情不受控制低落,很空虛,莫名其妙想哭

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:22:36 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀缬袎毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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