每天做噩夢，特別難受

健康咨詢描述： 每天做噩夢，有時5點多醒，有時4點多，有時3點，醒來身體很難受，主要是脖頸兩側(cè)及后面，下顎下兩側(cè)，太陽穴附近，后腦有疼痛感；身體有被驚嚇過的顫巍感，四肢無力；每天都會發(fā)現(xiàn)醒來時，不知道為什么，胳膊都會伸在被子外面，醒來摸時，非常涼，身體也感覺涼。很難受。以前工作沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，久坐好久不動，長期都比較焦慮緊張。以前能也想好好睡覺，但是各種原因，工作上的生活上的，導(dǎo)致很多年都沒有休息好，現(xiàn)在各方面都穩(wěn)定了，想好好睡一覺，但是每天又做噩夢，睡不好，真的好難受，想哭。今年年初小區(qū)收垃圾車，4、5點就來，而且動靜很大，聲音像爆炸一樣，每天被驚醒，這個是不也有原因？病情及大概的描述寫了，大夫幫我看看吧，不勝感激，謝謝了。