白天總是打瞌睡，晚上睡不好

      引起上述癥狀的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者平時缺乏運動等。需要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。

      病情分析：
      非常的理解，目前你的這種狀況，因為一些特殊寫作的要求，可能有時候會出現(xiàn)一些睡眠顛倒等相應的狀況，引起的一些具體的癥狀
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們還是要回歸到正常的生活秩序上來，沒有什么特殊原因的話，或者特殊事情的干擾，晚上十點鐘睡覺，第二天六到晚上人起床，這樣才能夠保證一個正常的工作的狀況。