有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 容易打瞌睡,無(wú)論白天晚上

容易打瞌睡,無(wú)論白天晚上

男 | 20歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-06-30 08:35:24 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 在白天晚上工作中,總是容易打瞌睡,自己還沒(méi)感覺(jué),自己感覺(jué)是意識(shí)清醒,但是別人看起來(lái)就是在睡覺(jué),自己還控制不住,注意力還不能好好的集中

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趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-06-30 08:38:32 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱引起的可能性比較大。與不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議可以服用生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神,調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時(shí)要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣,保證充足睡眠,保持心情愉悅。合理體育鍛煉。

2019-06-30 08:43 ask91447232q5 追問(wèn)

醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)我該使用什么樣的藥物呢

2019-06-30 08:44醫(yī)生回答:

建議可以服用阿莫西林或頭孢類消炎藥抗炎,同時(shí)服用清熱解毒,如防風(fēng)通圣丸,患處涂抹魚石酯藥膏治療效果比較好。千萬(wàn)不要用手?jǐn)D捏按壓。

2019-06-30 08:48 ask91447232q5 追問(wèn)

有沒(méi)有什么藥補(bǔ)充人身體的,我這個(gè)工作睡眠不能保證,白天晚上都有

2019-06-30 09:27醫(yī)生回答:

可以喝安神補(bǔ)腦液,人參歸脾丸,多運(yùn)動(dòng),多吃核桃等堅(jiān)果。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2019-07-01 06:47:52 我要投訴

      引起打瞌睡的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-06-30 08:38:21 我要投訴

      病情分析:
      你在工作中經(jīng)常容易打瞌睡,自己并沒(méi)有感覺(jué),但是別人覺(jué)得你在睡覺(jué),你自己還控制不住,注意力不集中。這種情況有可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)時(shí)間熬夜,睡眠不足,或者是睡眠時(shí)間沒(méi)有規(guī)律,都容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)工作中大腦昏昏沉沉,注意力不集中,記憶力下降的情況。首先就是從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食,睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息不熬夜,做到早睡早起,鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“容易打瞌睡,無(wú)論白天晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-06-30 08:57:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,白天晚上容易打瞌睡,自己沒(méi)有感覺(jué),不知道,注意力也不集中,可能是神經(jīng)衰弱,心氣虛,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合,避免熬夜或過(guò)度勞累,早睡早起,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),可以吃養(yǎng)心安眠藥物進(jìn)行調(diào)理,
      

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防風(fēng)通圣丸

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