有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮不安控制不住急躁難過經(jīng)常想哭

焦慮不安控制不住急躁難過經(jīng)常想哭

女 | 30歲 2021-05-15 16:20:10 4人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 幾個(gè)月感覺到不快樂,工作中生活中都不快樂,很久很久沒有在生活中開懷大笑,做什么都覺得提不起興趣,時(shí)常悲觀想哭,一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)觸發(fā)焦慮不安,會(huì)很暴躁,控制不住自己的情緒,失眠或者經(jīng)常做夢(mèng)。講不出什么具體原因,就是覺得工作沒意思,生活中也不能遇到事情,一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)崩潰……心理特別壓抑,想找人說,卻又說不出具體原因,又怕去醫(yī)院。不知道自己怎么了?是精神的問題嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-15 16:23:41 我要投訴

      病情分析:
      目前你發(fā)生的種種情況來看,因?yàn)橛幸恍┴?fù)面的情緒反映在里面,對(duì)于你的整個(gè)的生活都會(huì)產(chǎn)生一些影響
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這樣的情況的時(shí)候,我們有更多的積極的陽光的面對(duì)一些生活事情,與家人好的朋友共同的面對(duì)和分享,這樣都是一種最基本的心理疏導(dǎo)的心事

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-05-15 16:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,現(xiàn)在你的情緒很不穩(wěn)定,對(duì)什么都提不起興趣,而且容易暴躁,這很可能處于一種抑郁暴躁的情況。
      指導(dǎo)意見:
      有了病去醫(yī)院看病,這是一個(gè)最基本的常識(shí),不是你愿意不愿意的問題,而是必須去的問題。無論是生理上的疾病還是心理上的不舒服。因?yàn)獒t(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是比較低的。有條件的當(dāng)然也可以找社會(huì)上的心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信對(duì)你會(huì)很好的幫助

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-05-15 16:34:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己也無法說出具體原因,但是心理感覺不到開心,做什么都提不起興趣,可能是經(jīng)歷太多事情之后過度自卑自責(zé)出現(xiàn)心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該把自己心理陰影或壓抑事情全部講述出來,多戶外參加一些集體性活動(dòng),多選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力,有自信心和勇氣,多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),遇到事情應(yīng)該勇敢去面對(duì),多和家人朋友溝通交流,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。
      以上是對(duì)“焦慮不安控制不住急躁難過經(jīng)常想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-05-15 18:08:09 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于有焦慮癥傾向。生活工作中,出現(xiàn)焦慮不安,情緒失控,失眠多夢(mèng)看來是考慮過多導(dǎo)致的,當(dāng)然也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      這種負(fù)面情緒已經(jīng)持續(xù)數(shù)數(shù)月了,一定要引起重視。建議要到三級(jí)醫(yī)院心理門診或精神??漆t(yī)院評(píng)估鑒別診斷。以便及時(shí)心理疏導(dǎo)和系統(tǒng)治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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