急躁不安，經(jīng)常想哭。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，這導(dǎo)致你煩躁易怒，所以容易發(fā)火，自己和家人都是受害者。抑郁癥是青春期常見病，與學(xué)業(yè)壓力，親子互動(dòng)模式，家庭環(huán)境，消極壓力應(yīng)對(duì)方式等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以和家長(zhǎng)說一下自己的情況，去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解病情。
      平時(shí)生活中還是需要多出去走走，增加活動(dòng)量。多與家人，朋友聊聊，增加相互了解。豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力，避免沉浸在悲傷當(dāng)中。
      科學(xué)用腦，按時(shí)作息，盡量少接觸手機(jī)電腦。

      病情分析：
      最近老是跟媽媽吵架，所以自己待著的時(shí)候就會(huì)突然一陣子很煩躁，很委屈，然后就是哭。有時(shí)候是恨，有的時(shí)候是難過。這說明最近一段時(shí)間你的心情很抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      青春期階段不被大人理解是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。這個(gè)階段我們既想自主又想得到父母的關(guān)注，既想自由又想得到父母的關(guān)愛。這種矛盾的心理，往往本身就會(huì)讓自己很焦慮，但我們希望大人看見我們心里的想法時(shí)，她看不懂，我們又會(huì)很急躁。所以，我們要先理解自己的情緒，好好的去表達(dá)，這樣才能好好的和媽媽去表達(dá)。傷心的時(shí)候，允許自己的難過，可以哭出來。只有允許情緒的表達(dá)，才能夠更好的和父母交流。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)一開始你就不應(yīng)該跟媽媽吵架，因?yàn)閶寢屗菒勰愕氖且患胰?，和媽媽吵架沒有任何的好處，更不能解決問題。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟愫蛬寢尦臣?，所以感覺到很急躁，感覺到很無助，感覺到很委屈，所以從現(xiàn)在開始千萬不要吵架了，有什么事可以跟媽媽好好說，好好溝通，這才是很好的溝通方式和處事方式。
      以上是對(duì)“急躁不安，經(jīng)常想哭?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！