健康咨詢描述: 起初覺得不喜歡社交也不喜歡參加聚會是很正常的甚至有時候強迫自己跟別人社交今天因為上網(wǎng)課要發(fā)表因為真的太太太緊張了即便我已經(jīng)是研究生二年級了但是真的開始還好后來感覺自己說話困難發(fā)抖不停的咽口水而且下課之后一直覺得自己給別人留下了壞印象然后就開始胃疼惡心
你好,如果存在一些社交恐懼癥,或者是存在心理方面的一些異常,有可能是自己性格的原因,也有可能是存在一些自卑的心理,有不自信的這種表現(xiàn)。這種情況下要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我的調(diào)理,適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài),如果排解不開的情況下,可以到醫(yī)院看一下心理科醫(yī)生。
你好,這個情況主要是考慮焦慮緊張出現(xiàn)的社交恐懼癥的問題的,這個情況的話,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,聯(lián)系可以去心理科就診比較好的,同時這個也需要使用逍遙丸疏肝解郁比較好的,不吃辛辣刺激食物。
你好,這種情況考慮是心理作用和精神緊張,壓力大導(dǎo)致的癥狀,與焦慮有關(guān),建議到醫(yī)院精神科看看,可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)和抗焦慮藥物來進(jìn)行治療,另外找個心理醫(yī)生進(jìn)行交流溝通聊天,平時放松心情,避免精神緊張,多鍛煉自己,充滿自信心
以上是對“關(guān)于社交問題精神方面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你的性格太內(nèi)向了,應(yīng)該平時試著與同學(xué)朋友家人多聊聊天,在公開場合發(fā)表自己的意見,萬事開頭難,只要邁開了第一步,慢慢的就會克服你的自卑心理,需要慢慢的鍛煉,一步一步來,人畢竟是屬于社會的,應(yīng)該學(xué)會與別人交往,表達(dá)自己的想法
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