健康咨詢描述: 這幾年我有比較嚴(yán)重焦慮恐懼情緒,比如聽說被狗咬會得狂犬病,會非常怕狗,走路上有狗旁邊經(jīng)過會刻意觀察它有沒碰到我,走夜路眼睛余光掃過地方?jīng)]看清,心里會提示是不是狗,會刻意仔細(xì)去看反復(fù)確證是不是狗才放心,自己都覺得好莫名其妙,其實心里知道地上就一塑料袋或者一攤污漬,就是總控制不住自己反復(fù)過度看,去確證不是狗。很多事都會如此,總會過度擔(dān)心一些事。請問我這是精神分裂癥嗎,還是過度焦慮強迫癥心理問題?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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