請(qǐng)問(wèn)一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)間特別短如何治

      病情分析：
      你好先生，你的這種狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了？我們通常說(shuō)睡眠出現(xiàn)了某種節(jié)律性的改變，那是通常和一個(gè)人內(nèi)在精神心理的焦慮的情緒相關(guān)性是最大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道最近是不是因?yàn)樯钪杏惺裁磯毫π缘氖录?，帶給你情緒上的影響，還是因?yàn)槠渌幸恍┦裁丛蚧蛘咭蛩?。如果這種狀況是短時(shí)間偶爾出現(xiàn)的，那這也是一個(gè)人對(duì)某種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的一種應(yīng)激性的反應(yīng)，你不用太擔(dān)心，只有當(dāng)這種問(wèn)題持續(xù)的存在，對(duì)你影響比較是明顯的話，再考慮這是一個(gè)問(wèn)題。

      病情分析：
      你好.看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，原來(lái)的睡眠時(shí)間是可以的，現(xiàn)在的時(shí)間的確有些少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，不知道你自己注意沒(méi)有，最近出現(xiàn)這樣的睡眠情況是什么原因?qū)е碌?，精神壓力大嗎，還是工作緊張，或者別的什么原因，現(xiàn)在的睡眠時(shí)間的確很短，但是找不到原因不好調(diào)整，所以自己注意一下是什么原因引起的，也好及時(shí)對(duì)癥治療。