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請問一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直做夢

男 | 32歲 2021-04-10 02:23:08 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 請問一下精神科醫(yī)生,最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直做夢,而且夢里發(fā)生的事好像身臨其境歷歷在目的感覺,經(jīng)常會從夢中驚醒過來,這個癥狀有什么異常嗎。應(yīng)該如何治療較好有什么注意事項嗎。

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劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-04-10 08:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,我個人認為你所說的這種情況不算什么問題,很多人都有這種情況,只是輕和重的問題。因為做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,幾乎所有人都會做夢。
      指導(dǎo)意見:
      而且很多人感覺在夢里面做的事情在現(xiàn)實生活中實際發(fā)生過,其實這是一種錯覺。你可能是有壓力精神比較緊張,出現(xiàn)了松動比較多的現(xiàn)象。你可以適當(dāng)?shù)目诜采裱a腦液來讓你睡眠質(zhì)量提高一些。

2021-04-11 22:11 ask932836383q 追問

請問一下醫(yī)生晚上睡覺一直做噩夢,時間久了會得抑郁癥嗎,兩者之間有聯(lián)系嗎,應(yīng)該如何做好預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,有什么注意事項嗎。麻煩您了萬分感謝

2021-04-12 08:02醫(yī)生回答:

理論來講,如果長時間睡眠出現(xiàn)障礙,就會慢慢的有抑郁癥方面的傾向。你現(xiàn)在需要做的就是解決睡眠障礙的問題。

2021-04-20 11:31 ask932836383q 追問

請問一下醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺,晚上睡覺一直會做噩夢,發(fā)現(xiàn)夢里面發(fā)生的事情會有一種自己身臨其境的感覺,就好像發(fā)生在自己身上一樣,不知道是什么原因,怎么每次做夢自己都會有一種親身經(jīng)歷的感覺?特別的恐慌,時常會背夢中發(fā)生的事情驚醒,想問一下醫(yī)生碰到這種情況應(yīng)該如何治療?有什么注意事項?

2021-04-20 13:52醫(yī)生回答:

其實這種情況很正常,不要把它當(dāng)成一件不正常的事情,做夢本身就覺得很真實,所以因為真實才覺得是夢。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-04-10 08:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我個人認為你這種情況很有可能是最近工作,生活或者是情感方面是不是有壓力。導(dǎo)致你精神比較緊張,想的多,所以就一直做夢,而且容易驚醒。
      指導(dǎo)意見:
      首先我們要知道啊這個做夢它屬于正常的生理現(xiàn)象,幾乎每個人都會做夢,而且做夢有的人會一晚上都會做夢,只要一閉眼就會做夢。所以你要看看有沒有剛才我說的那些壓力,如果有壓力的話就正確面對,積極去解決。

2021-04-11 22:14 ask932836383q 追問

請問一下醫(yī)生晚上睡覺經(jīng)常性做惡夢,時間久了會得抑郁癥嗎,兩者之間有聯(lián)系嗎,如何做好預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,為了不得抑郁癥有什么注意事項嗎。麻煩您了萬分感謝

2021-04-12 08:25醫(yī)生回答:

其實這兩者之間沒有什么特別直接的關(guān)系。就是可能經(jīng)常做噩夢會影響到我們的心情。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-10 08:30:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,最近晚上一直多夢,那可能是生活當(dāng)中出現(xiàn)了一些事情啊,感覺到?jīng)]有做完或者在現(xiàn)實當(dāng)中啊難以實現(xiàn),或者是你希望有一個好的結(jié)果的。對于多數(shù)人而言,沒有什么太多的什么預(yù)言之類的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不需要考慮的太多,人們很多時候在現(xiàn)實中難以實現(xiàn)的一個實踐,或者想要做成什么事情希望什么事情在夢里有時候會變形的方式來表現(xiàn)出來。把要做的事情一一的理清楚,慢慢的去應(yīng)對就可以了
      以上是對“請問一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺一直做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-04-11 22:15 ask932836383q 追問

請問一下醫(yī)生晚上睡覺經(jīng)常性做惡夢,時間久了會得抑郁癥嗎,有什么預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,有什么注意事項和如何治療較好。麻煩您了萬分感謝

2021-04-12 09:40醫(yī)生回答:

我過去常用的一個方法就是在睡覺之前暗示自己,如果有惡性的夢,那就證明是在做夢,馬上醒過來就OK了,這樣暗示幾次應(yīng)該用不了兩三回就會好的

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