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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-25 07:03:53 我要投訴
出現(xiàn)失眠了睡不著，像這種情況那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生看一下找到引起失眠的原因，才好根據(jù)情況來對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┐呙叩闹叩乃幬铮浜弦恍B(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的去關(guān)注睡眠，避免緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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