失眠，睡不著，怎么辦？

      看你描述的情況是失眠，入睡困難，那么醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分原因是由于心理壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)功能失調(diào)，建議自己要進(jìn)行一下疏導(dǎo)和排解釋放，入睡實(shí)在困難的話可以口服，右左匹克龍隆，這個(gè)藥副作用小一點(diǎn)，能起到一個(gè)睡眠誘導(dǎo)的作用。

      失眠睡眠不好這個(gè)情況可以到醫(yī)院去做檢查治療，這個(gè)考慮的度數(shù)應(yīng)該就是神經(jīng)性癥狀，可以直接到醫(yī)院去做治療就行，根據(jù)治療治療處理就可以，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，不用擔(dān)心。

      病情分析：
      這種情況可以服用中成藥棗仁安神顆粒治療，沒(méi)有任何的副作用，不要用西藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意規(guī)律的飲食以及規(guī)律的作息，不要熬夜勞累，保持良好的心態(tài)，不要有精神壓力大的情況。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自己的抵抗力。
      以上是對(duì)“失眠，睡不著，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！