沒食欲心情低落睡眠差

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，引起你這種情況的原因首先考慮，是否存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響，例如胃腸功能紊亂，消化系統(tǒng)問題，神經(jīng)衰弱等，同時也與你過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題以及受到事物刺激造成的情緒影響，引起軀體不適有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的不聊，更不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食辛辣刺激，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動，積極健康的興趣愛好，調(diào)整情緒，看看效果

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的抑郁癥狀考慮是壓力大的原因吧，或者工作不順心，如果癥狀持續(xù)超過一個月就是得了抑郁癥了，但是并不嚴(yán)重，可以多跟家人朋友聊聊天，釋放釋放，很多時候說出來就好了?；蛘邉e人的一句話都能幫助你很大。
      以上是對“沒食欲心情低落睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺情緒低落，飲食睡眠不好，經(jīng)常感覺煩躁，控制不住想哭，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望無助無價(jià)值感。你飲食睡眠都受到了影響，情緒波動大，需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動，釋放壓抑的情緒。你也可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療，可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。