醫(yī)生你好我24歲有社交恐懼癥膽子小

      病情分析：
      你的社交恐懼癥可以通過(guò)找心理醫(yī)生或者心理咨詢師來(lái)幫助你慢慢解決的，但是平時(shí)需要你不斷的提高自己的膽量，大膽的去嘗試自己未曾做過(guò)的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好多結(jié)交一些膽子大的朋友，并經(jīng)常跟他們交流這方面的經(jīng)驗(yàn)，向他們多學(xué)習(xí)，這樣的話你也會(huì)逐漸變得膽子大起來(lái)的。當(dāng)你出現(xiàn)恐懼的時(shí)候，建議你最好直接面對(duì)，而且本著豁出去的心態(tài)讓自己大膽往前沖，這樣次數(shù)多了、時(shí)間長(zhǎng)了也就不會(huì)恐懼了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有社交恐懼癥，膽子大不敢開(kāi)車，感覺(jué)自己太笨，過(guò)度自卑出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)緩解自己緊張情緒，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)咨詢心理專家的指導(dǎo)治療。