社交恐懼癥加臉紅恐懼癥

      病情分析：
      確實有社交恐懼，還有臉紅恐懼，這種情況對你的影響很大，而且你從網(wǎng)上也查到自己也有很多的癥狀出現(xiàn)了。這個狀態(tài)確實給你帶來了很多的痛苦，不過已經不是完全靠意志力調整，能夠幫到自己的啦。
      指導意見：
      從你整個描述的情況來說，你的焦慮癥狀應該是比較多的，所以建議你最好能夠去看一下專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，可能是需要一些藥物幫助的，用藥情況穩(wěn)定的時候最好接受一下心理咨詢，另外加上高中的學習比較緊張，可以試著讓自己定期規(guī)律的鍛煉身體，都會對你有幫助。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，公共場合下的焦慮不安，臉紅緊張，身體顫抖，這些確實會讓人逃避現(xiàn)實，不想到人多的地方去。內心有這些體驗，還害怕別人知道，更害怕別人關注這些內心表現(xiàn)。
      指導意見：
      如果你覺得自己無法調整過來，可以通過心理咨詢詳細了解一些調整辦法，也可以去醫(yī)院心理精神科檢查一下是否需要藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多給自己進行一些積極的心理暗示?？梢栽谏硇姆潘傻那闆r下，閉眼想象輕松與人交流的場景，以此來緩解自身狀態(tài)。一旦出現(xiàn)焦慮、恐懼感，可以通過深呼吸來調整自身狀態(tài)。
      以上是對“社交恐懼癥加臉紅恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！社交恐懼癥考慮和家庭成長環(huán)境，經歷，個性等因素有關系。建議你首先要接納自己，既要接納自己好的一面，也要接納自己不足的地方。真實的自己最好。
      指導意見：
      臉紅怎么了，臉紅就臉紅唄，臉紅證明人好交，臉紅證明你的身體好，臉紅也有臉紅的優(yōu)點。建議你放松自己的心態(tài)。逐漸面對你恐懼的情況，你才能擺脫這種情況。