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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2021-04-10 08:30:26 我要投訴
抽筋導致小腿肌肉硬結，已經兩天了，可以再注意休息，盡量避免劇烈運動，可以做舒緩類運動比如散步、慢跑等，溫熱水燙洗每天兩次，每次約20分鐘，有利于恢復的。
2021-04-10 08:24:33 我要投訴
通過你的詳細描述，分析目前情況考慮與肌肉拉傷有關，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物，建議溫水泡腳改善微循環(huán)，建議不要暴力活動，建議配合按摩推拿治療，不要著涼受寒啊。近期不要暴力活動。
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