健康咨詢描述: 打籃球的時(shí)候打到后面體力還行,但是小腿肌肉會(huì)抽筋是怎么回事?
病情分析:
你好,你這種情況有可能是因?yàn)榇筮\(yùn)動(dòng)量活動(dòng),身體肌肉不能完全適應(yīng)過(guò)于疲勞導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以慢慢適應(yīng)著來(lái),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,讓身體肌肉逐漸適應(yīng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),就可以改善癥狀。
主要考慮是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的,可以在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)進(jìn)行一些拉伸運(yùn)動(dòng),對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷,最好不要隨意按摩,日??梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣或者多吃一些含鈣高的食物。
病情分析:
你好,出現(xiàn)了這樣的情況,考慮為打籃球的時(shí)候下肢的活動(dòng)量比較大,小腿肌肉勞損,乳酸分泌過(guò)多堆積所致的可能性大,需要及時(shí)處理
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用血塞通片,甲鈷胺片這兩種藥物,兩種藥物都需要服用,可以做下肢針灸推拿等傳統(tǒng)治療,參加活動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)之前要活動(dòng)開(kāi)身體關(guān)節(jié)才行
以上是對(duì)“打籃球運(yùn)動(dòng)小腿肌肉抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,這種情況與劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉勞損有關(guān)系,平時(shí)也要注意加強(qiáng)補(bǔ)充鈣片。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先注意防止腿部著涼,平時(shí)飲食方面葷素搭配,多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素,少食辛辣刺激食物,忌煙酒,勞逸結(jié)合,可以補(bǔ)充鈣片。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您,男,20歲,打籃球運(yùn)動(dòng),小腿肌肉抽筋。建議去正規(guī)醫(yī)院外科就醫(yī)檢查?;?yàn)微量元素,如鈣,鐵,鋅等。多曬太陽(yáng),必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素D3。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,注意休息,勞逸結(jié)合,避免過(guò)于疲勞。小腿注意保暖,避免受風(fēng),受潮,受寒。休息時(shí)小腿抬高制動(dòng),也可給予熱敷,理療。促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕抽筋等不適。
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