運(yùn)動(dòng)初期臀部肌肉抽筋

      你好，這個(gè)有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的，還是要多注意保暖，避免受涼，可以口服一點(diǎn)非淄體抗炎藥物，平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，平時(shí)要注意姿勢(shì)，可以多熱敷局部。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況考慮缺鈣導(dǎo)致的肌肉抽搐，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量，飲食清淡，多進(jìn)食含鈣高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，多曬太陽(yáng)。