健康咨詢描述: 失眠,想睡睡不著,其他的癥狀沒有,謝謝醫(yī)生,就是想睡睡不著其他的癥狀都沒有
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般絕大部分人失眠都是跟自己的內(nèi)心活動有直接的關(guān)系,我所受到的一些活動可能就是指的是壓力,比如學習壓力,情感壓力,生活壓力,家庭環(huán)境影響等等。
指導意見:
除了這些方面的壓力,還有可能跟人際關(guān)系交往等等有關(guān)系,因為你現(xiàn)在才17歲,很有可能跟學習壓力有關(guān)系,所以好好的反付,考慮考慮到底是哪方面的壓力導致的。可以適當?shù)目诜恍┌凳狙a腦液或者谷維素片來促進睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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