失眠想睡睡不著覺四五天了

      失眠患者往往對睡眠認(rèn)知有偏差,過度關(guān)注睡眠或過分恐懼失眠,使患者陷入失眠-焦慮恐懼-失眠加重的惡性循環(huán)中,因此,糾正對睡眠過度關(guān)注的心態(tài)也非常重要。密切觀察病情。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的問題來看，如果說失眠的時(shí)間越來越長的話，那么您就可以就診然后通過。藥物來緩解這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過藥物如果能夠緩解這個(gè)失眠的問題的話，那么以后還是應(yīng)該作息盡可能的規(guī)律一些。最近的話應(yīng)該讓身體得到充分的休息，補(bǔ)充一些睡眠。
      

      病情分析：
      你好，朋友失眠多因過度勞累，或是精神緊張等引起的，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前放松，避免服用興奮飲料
      指導(dǎo)意見：
      注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn)，必要時(shí)可口服七葉神安片腦靈素等試試.，白天加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“失眠想睡睡不著覺四五天了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！