醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-09 08:38:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥方法有很多，可以根據(jù)控制飲食和運動來達(dá)到減輕體重的目的。想要減肥一定要少吃一些高熱量、高脂肪食物。在日常生活中要低鹽、低油飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多做一些運動，可以做一些適合自己的有氧運動，如瑜伽、跑步、游泳、打羽毛球等等。切記一定要堅持，減肥是一個長期漫長的過程，堅持下去會看到身體不一樣的變化，祝您健康！
1
2
3
4
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
