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每天吃西紅柿能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-04 05:16:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃西紅柿能減肥嗎？

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王剛
王剛 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病 幫助網(wǎng)友：2576
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2021-04-04 05:38:24 我要投訴

      只要是食物的攝入，拋開熱量總量去談減重都是不正確的。雖然某些食物的熱量較低，但是攝入的總量過多的話一樣會(huì)有過多的熱量攝入。正確的認(rèn)識(shí)什么是減重的有效方法，制定個(gè)體化的減重方案才是減重的前提。同時(shí)減重是長期的堅(jiān)持過程，而不是單靠某項(xiàng)食物控制的。

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